【編者按】如果你是個(gè)對(duì)生活品質(zhì)有要求的人，那么，請(qǐng)不要忽略家中的光品質(zhì)。好的光品質(zhì)不但可以給你提供一個(gè)高質(zhì)量的休閑和工作空間，還能令你暫時(shí)拋開繁忙的公事，放松其中。在為自己及家人構(gòu)建光環(huán)境的同時(shí)，也是個(gè)學(xué)習(xí)如何合理及恰當(dāng)運(yùn)用光的過(guò)程。

一、吊燈不再是客廳的唯一

如今，各式各樣的吊燈和吸頂燈已經(jīng)不再是客廳的必備品。作為休閑會(huì)客空間，客廳亮度不用太高，燈具造型也不必太夸張。一、兩條燈帶或一盞流線型的落地?zé)艟妥阋泽w現(xiàn)主人品位。

二、漫反射燈具更健康

漫反射又稱二次反射，其表現(xiàn)方式為，燈光通過(guò)墻面等載體間接反射進(jìn)入眼睛，使用者看不到直接發(fā)光點(diǎn)，卻能感受到柔和的光線，這種光線對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。

三、書房不要用一盞燈來(lái)應(yīng)付

只用一盞臺(tái)燈來(lái)應(yīng)付工作和學(xué)習(xí)是錯(cuò)誤的。對(duì)小孩而言，書房中僅有點(diǎn)光源，更有可能對(duì)視力造成影響。當(dāng)你的眼睛適應(yīng)了臺(tái)燈的光，起身去暗處拿東西，然后回到臺(tái)燈底下，這種一明一暗的循環(huán)切換，會(huì)使瞳孔不斷縮小放大，增快疲勞速度。因此，書房最好兼具點(diǎn)光源與面光源，而它們之間的亮度應(yīng)維持在5：1才是最理想的。

四、衛(wèi)生間也需要閱讀燈

在衛(wèi)生間里讀書看報(bào)雖然是個(gè)壞習(xí)慣，很多人卻樂(lè)此不疲。拋開其他隱患不說(shuō)，這種生活習(xí)慣會(huì)給眼睛很大壓力。因此，有此習(xí)慣的人別忘了在衛(wèi)生間也裝個(gè)閱讀燈，或者將吸頂燈安裝在馬桶正上方靠前的位置，避免陰影。

五、鏡前燈越靠近鏡子越好

為了避免你化妝時(shí)出現(xiàn)陰影、光線不夠或光線過(guò)黃等問(wèn)題，最好在化妝鏡旁邊安裝燈帶，而且越靠近鏡子越好。

六、配上可調(diào)光的高質(zhì)量面板

如果你圖便宜買廉價(jià)燈具，其損壞周期自然短，換來(lái)?yè)Q去反而并不省。最好的方法是買質(zhì)量過(guò)關(guān)的燈具，再配個(gè)可調(diào)光的優(yōu)質(zhì)面板，實(shí)用、節(jié)能又省心。

衛(wèi)生間閱讀燈安裝在馬桶正上方靠前的位置為最佳，鏡前燈則越靠近鏡子越好。通過(guò)墻面等載體間接射入眼睛的漫反射光更健康。